Hommiku smuutikausike

Siin sulle üks maitsev ja värviline inspiratsioon, kuidas endale üks mõnus hommikusöök valmistada. Sellisel ilusal viisil söövad vist pea kõik inimesed vitamiinirikkaid marju ja puuvilju.

Kui soovid pisut toekamat hommikusööki, siis tea, et väga hästi sobib siia kõrvale krõbe, pähkline müsli.

Kogus: ühele

Smuuti:

50 g marju
50 g banaani
50 ml kookospiima
20 g jääd
2-3 kuivatatud datlit

Serveerimiseks:

1/4 värsket mangot
1 kiivi
peotäis mustikaid
kookoslaaste

Smuuti jaoks blenderda kõik koostisosad kreemjaks massiks. Vala siis ühte parajasse serveerimiskaussi. Viiluta mango ja kiivi ning säti need siis koos mustikate ja kookoslaastudega smuutile kaunistuseks.